Dinh dưỡng của Hạnh nhân & Quả óc chó

hàm lượng dinh dưỡng có trong quả óc chó và hạnh nhân
Nếu bạn đã tránh ăn các loại hạt vì hàm lượng chất béo cao, thì có tin tốt. Bằng chứng khoa học cho thấy 1,5 ounce mỗi ngày các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó, là một phần của chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol, có thể làm...

Quả óc chó nguồn cung cấp Protein !!!

ngoài giàu chất đạm, đường omega3 quả óc chó cũng rất nhiều protein
Ăn 1 ounce hạt cây như quả óc chó mỗi ngày - một lượng tương đương khoảng 14 nửa - có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do các bệnh mãn tính như ung thư hoặc bệnh tim. Đó là kết luận của một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên...

Lợi ích của quả óc chó trong chế độ ăn kiêng cho bệnh tiểu đường là gì?

lợi ích của việc ăn quả óc chó với bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một tình trạng y tế trong đó cơ thể không sử dụng hiệu quả insulin, hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu. Trong bệnh tiểu đường Loại 1, cơ thể không sản xuất insulin, trong khi ở bệnh tiểu đường Loại 2, cơ thể không sản xuất đủ...

Quả óc chó có thể làm đảo lộn đường tiêu hóa của bạn?

dị ứng với quả óc chó
Quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và chất béo không bão hòa đa có lợi cho tim hơn các loại hạt khác. Mặc dù lợi ích dinh dưỡng của chúng, quả óc chó có thể làm đảo lộn đường tiêu hóa của bạn. Chúng có đủ chất xơ để gây ra...

Phản ứng dị ứng với quả óc chó

dị ứng với quả óc chó
Chín trong số 10 dị ứng thực phẩm là kết quả của sự nhạy cảm với bất kỳ một trong tám loại thực phẩm, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ báo cáo.Quả óc chó và các loại hạt cây khác nằm trong số tám chất gây dị ứng thực phẩm...

Lợi ích của vỏ quả óc chó đen là gì?

tác dụng của vỏ quả óc chó đen với y tế
Juglans nigra, được gọi là quả óc chó đen, là một loại cây gỗ cứng mọc tự nhiên ở Bắc Mỹ và một số nước châu Âu. Cây tạo ra trái cây ăn được còn được gọi là quả óc chó đen, và chứa protein, axit béo thiết yếu và khoáng chất. Chiết xuất quả óc...

Tác dụng phụ của vỏ quả óc chó đen

tác dụng phụ của vỏ quả óc chó đen là gì
Quả óc chó đen có một lịch sử sử dụng lâu dài trong nông nghiệp, y học và công nghiệp thương mại. Người Mỹ bản địa đã sử dụng vỏ tàu để làm thuốc nhuộm. Ngày nay, chiết xuất vỏ quả óc chó đen được sử dụng trong các công thức màu tóc tự nhiên và...

Lợi ích của quả óc chó đen Black Walnut

lợi ích của quả óc chó đen với sức khỏe
Chiết xuất quả óc chó đen là một phần của điều trị ba loại thảo mộc cho ký sinh trùng nội. Lá óc chó đen, vỏ và hạt đã được sử dụng trong y học từ lâu như Đế chế La Mã. Thảo dược hoàn chỉnh của Culpeper's liệt kê quả óc chó như một phương...

Lợi ích sức khỏe của Dầu óc chó

lợi ích cho sức khỏe của dầu óc chó
Quả óc chó, được coi là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe, đóng gói rất nhiều chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe trong một gói nhỏ. Dầu óc chó rất phong phú và có vị hạt dẻ, nhưng nó có nhiều thứ hơn cho nó hơn là hương vị. Để có...

Dầu óc chó nguồn bổ sung Omega-3

dầu óc chó là nguồn omega 3 dồi dào
Dầu óc chó là một nguồn axit béo omega-3 tốt. Omega-3 là chất béo không bão hòa đa cần thiết mà cơ thể bạn không thể sản xuất; bạn phải có được chúng từ thực phẩm. Tiến sĩ Frank Sacks, thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard, báo cáo rằng các chức năng quan trọng của axit...
- Advertisement -